Vitamines pour augmenter la puissance chez les hommes - une nécessité ou un caprice?

Dans les temps modernes, le temps vaut son pesant d'or, et dans la poursuite de tout à la fois, les hommes négligent souvent une bonne nutrition, le plus souvent en grignotant ou en mangeant dans un lieu de service rapide. Et cela ne devrait pas affecter l'augmentation du potentiel masculin.

Ce n'est un secret pour personne que les vitamines sont importantes pour la puissance, et dans certains cas, un manque de vitamines peut causer des problèmes d'érection et d'activité sexuelle.

Voyons quelles vitamines sont importantes pour augmenter le potentiel masculin.

groupe A

Le rétinol et la provitamine bêta-carotène sont des composants importants non seulement pour le fonctionnement du système génito-urinaire et une immunité saine, mais occupent également la première place dans plusieurs vitamines pour améliorer le potentiel et la qualité de la vie intime des hommes. Ils sont également responsables de la production d'hormones sexuelles et de la qualité du sperme. Pour augmenter la puissance, la vitamine A doit être dans le régime alimentaire de chaque homme.

La vitamine A n'est pas facilement disponible, mais se trouve dans certains aliments courants, tels que les jaunes d'œufs, la citrouille, le beurre, le persil, les carottes, la morue, le foie de bœuf et plus encore. N'oubliez pas que la vitamine A est une vitamine liposoluble. Par conséquent, si votre choix se porte sur la même carotte pour augmenter la puissance et compenser le manque de rétinol, c'est-à-dire que vous en avez besoin avec de la crème sure ou du beurre, sinon il y aura peu de goût, et cela n'affectera pas l'augmentation de la puissance. en aucune façon. Et si votre choix se porte sur des préparations pharmaceutiques, il est important de savoir que le rétinol n'est pas compatible avec l'alcool - cette combinaison peut causer des dommages irréparables au foie.

Groupe B

Les vitamines pour augmenter la puissance du groupe B sont traditionnellement utilisées pour traiter diverses maladies neurologiques, mais en plus, les scientifiques ont réalisé que ces vitamines augmentaient la production de la principale hormone mâle, la testostérone. Et aussi, en stimulant le travail du système nerveux, ils augmentent la stimulation et augmentent la sensibilité. Quelles vitamines B sont importantes pour les hommes et où elles se trouvent - nous examinerons plus en détail ci-dessous :

1. À_uneou la thiamine. Cette vitamine réduit la fatigue et le tonus. On le trouve dans les noix, le soja, les légumineuses, les produits complets et les viandes grasses.
2. À₂ou la riboflavine. Participe à tous les processus métaboliques dans le corps d'un homme, stimulant ainsi le travail du système génito-urinaire et, par conséquent, augmentant l'érection. Particulièrement abondant dans les produits laitiers et le chou blanc.
3. À₃ou l'acide nicotinique. Participe à la synthèse des protéines et à la spermatogenèse. Trouvé dans les haricots, le sarrasin, le poulet, le saumon et les cacahuètes.
4. À₅ou l'acide pantothénique. Participe à la libération d'énergie, ce qui a un effet positif sur l'activité sexuelle et augmente la puissance. Origine B₅sont les légumes verts, les abats et les légumineuses.
5. À₆ou la pyridoxine. Participe à la production de sérotonine. Contenu dans les produits laitiers et carnés, les noix.
6. À_septou la biotine. Supprime l'énergie des calories, tonifie et donne de la force. Abondant en légumineuses et noix.
7. À₉ou l'acide folique. Il est essentiel au bon fonctionnement du système reproducteur masculin. Participe à la construction de spermatozoïdes sains et à la synthèse de nombreuses hormones qui influencent directement ou indirectement l'augmentation de la puissance et augmentent l'activité sexuelle.
8. Cyanocobalamine ou vitamines B₁₂. Il renforce le système immunitaire, participe à l'hématopoïèse, a un effet tonique sur le système nerveux, normalise la tension artérielle et améliore l'état général. La cyanocobalamine est une substance qui a un effet positif sur les organes reproducteurs non seulement des femmes, mais aussi des hommes, normalisant le contenu des spermatozoïdes dans le liquide séminal.

Vitamine C

La vitamine C se trouve dans les fruits et légumes frais. Les agrumes sont également riches en acide ascorbique. En hiver, le manque de vitamine C est parfaitement comblé avec la choucroute.

Elle est directement impliquée dans l'activité sexuelle masculine, car la vitamine C affecte directement la production et les niveaux de diverses hormones qui augmentent la puissance et augmentent l'activité sexuelle. Il renforce également les vaisseaux sanguins, ce qui a un effet positif sur l'érection. De plus, la consommation régulière d'aliments riches en acide ascorbique réduit le risque d'adénome de la prostate et augmente la puissance.

Tocophérol

Les aliments riches en vitamine E sont une source de santé pour les hommes. En plus de l'effet rajeunissant, le tocophérol est responsable du travail de toutes les glandes endocrines du corps masculin et de la production d'hormones. Tout cela est étroitement lié à la vie intime d'un homme, à une augmentation de l'activité sexuelle et à une augmentation de la puissance.

La vitamine E se trouve dans les noix et les graines de citrouille, dans l'huile d'olive et le maïs, les jaunes d'œufs, la viande et les produits laitiers. L'hypovitaminose E peut entraîner l'infertilité.

Groupe provitamine D

Le cholécalciférol et l'ergocalciférol sont étroitement liés à la synthèse des hormones mâles. De plus, ils renforcent le système immunitaire et ont un effet positif sur le fonctionnement du système cardiovasculaire. Une hypovitaminose D prolongée peut provoquer le développement d'un cancer de la prostate, ce qui, voyez-vous, n'augmentera pas du tout la puissance.